La vida quotidiana és cada cop més intens I frenèticcompromisos i Treballo sense parar provocar una sensació d’estrès intens. I no hi ha sortida. Si et reconeixes en aquesta descripció, pot estar a prop de l’anomenat burnout, una condició crònica d’esgotament físic i psíquic lligada especialment a la feina. “Quan els nivells d’activitat superen els nivells d’energia, experimenteu una sensació d’estrès intens. I quan aquesta sensació persisteix, pot provocar l’esgotament”, explica la doctora Monica Vermani Salut de la Dona. Però Quins són els símptomes més comuns que cal tenir en compte per entendre si ens apropem al burnout? Aquí teniu 5 factors a tenir en compte.
