És una de les combinacions més estimades pels italians, però no necessàriament ha de ser un enemic de la figura: aquí teniu el perquè
Pizza i cervesa: una combinació clàssica i perfecte per a una vetllada amb amics, potser després d’haver desconnectat d’un llarg dia de feina o per gaudeix al màxim del cap de setmana. A primera vista, pizza i cervesa no semblaria una combinació adequada per a aquells que estan a dieta, però això no vol dir necessàriament que sigui així. Clarament no hauries d’exagerar amb les porcions, però això s’aplica a qualsevol aliment o beguda consumit en excés. Consumida de la manera correcta, la pizza i la cervesa no són enemigues de la figura.
La pizza i la cervesa són dolentes per a tu a dieta?
—
És important dissipar un fals mite: el fet que el maridatge de pizza i cervesa ser una “trobada” entre dos llevats no vol dir que sigui dolent. Només cal prestar atenció a un detall senzill: el llevat de la pizza. Si ha llevat almenys 24 hores, amb una massa elàstica, i es fa amb una farina amb un alt contingut en proteïnes, no hi ha problemes. Igualment, No es diu que la cervesa provoqui necessàriament inflorsi està ben dibuixat i de bona qualitat.
Les calories de la pizza: com menjar-la a dieta
—
La pizza també es pot menjar a dieta. Òbviament només cal parar atenció als ingredients: de fet, el calories de la pizza poden variar molt segons els ingredients escollits (entre 700 i 1500 calories), però una margarida normal pot aportar en general unes 800 calories. Així mateix, la marinara o les pizzes amb verdures afegides també són aptes per a aquells que estan a dieta. Tanmateix, s’han d’evitar les pizzes més grassescom els amb llonganissa, cansalada, frankfurt i formatges molt grassos.
Les calories de la cervesa: com beure-la a dieta
—
De la mateixa manera, no és segur que la cervesa necessàriament engreixi: de mitjana, 100 grams de cervesa lleugera present 34 calories, menys que els sucs de fruites, la llet i sobretot les begudes carbonatades. La mitjana pot augmentar, fins al doble, per a cerveses amb alt grau alcohòlicperò encara una porció moderada no hauria de causar problemes. Consum moderatDe fet, també permet beure cerveses amb alt contingut alcohòlic, incloent-les en una dieta equilibrada. Hi ha també cerveses sense alcoholen què les calories baixen al voltant de les 20 per cada 100 grams, a causa de l’absència d’alcohol.
